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  • 2018-10-16 09:48:26
    近日,《美国新闻和世界报道》网站总结了防止大脑衰老的一些简单方法。做点简单运动。骑自行车、散步,甚至园艺劳动都能给大脑更多血液供应,帮助老人保持认知功能和身体活跃。控制心血管疾病风险。高血压、糖尿病和…[详细]
  • 梅青2018-10-16 09:43:53
    编者按近年来,轻断食在全球风靡,掀起一股风潮。轻断食和中国传统的辟谷养生及现代医学上的“禁食疗法”是一回事吗?轻断食真能利于防治疾病、延年益寿吗?专家指出,轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有…[详细]
  • 2018-10-16 09:35:47
    怀孕、青少年发育等让人长出不美观的妊娠纹。美国《预防》杂志刊文,提出预防妊娠纹的几条建议。1.吃富含欧米伽3脂肪酸的食物。它可以帮助皮肤保持柔软,防止妊娠纹产生。许多深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都…[详细]
  • 汪光亮2018-10-15 09:47:55
    年纪轻轻,怎么就得了胃癌?究其病因,长期熬夜和睡眠不足是重要原因。中国人民大学的一项社会调查显示:相比于1978年,如今我国大中城市居民的上床入睡时间普遍延迟1小时以上,但我们的上班时间却很少有延迟或调整…[详细]
  • 2018-10-15 09:27:17
    洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效,选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善情绪、增加生活热情。近日,美国《赫芬顿邮报》载文,让各科专家告诉你,早晚洗澡有何不同。美国认证…[详细]

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